منتديات أفضل حياة

عزيزي الزائر هذه الرسالة تدل على إنك غير مسجل ؛ تسجيلك شرف لنا .

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات أفضل حياة

عزيزي الزائر هذه الرسالة تدل على إنك غير مسجل ؛ تسجيلك شرف لنا .

منتديات أفضل حياة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى يجمع الشباب العربي في جو من الود و الإحترام


4 مشترك

    نصائح طبية هامة للحفاظ على سلامة الكليتين~~~~

    MARWA
    MARWA
    على طريق الإبداع
    على طريق الإبداع


    انثى
    عدد المشاركات : 30
    العمر : 34
    العمل/الترفيه : طالبة
    الإنتساب : 06/10/2008
    السٌّمعَة : 0
    معدل النشاط : 58900
    SMS : النص

    نصائح طبية هامة للحفاظ على سلامة الكليتين~~~~ Empty نصائح طبية هامة للحفاظ على سلامة الكليتين~~~~

    مُساهمة من طرف MARWA الخميس أكتوبر 16, 2008 6:16 pm

    الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا،
    و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ،
    و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ،
    و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ،
    و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى
    ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها.

    كما يلي :

    1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :الوراثة
    " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .
    الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .
    اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".


    2. لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية
    فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.


    3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.


    4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .


    5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.


    6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.


    7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.


    8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .


    9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .


    10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.


    و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين
    تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ،
    دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية
    السابقه.

    مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله.....تعالى


    الملهم
    الملهم
    ADMINISTRATOR
    ADMINISTRATOR


    ذكر
    عدد المشاركات : 4876
    العمر : 37
    البلد : الشااااااام
    العمل/الترفيه : محامي متمرن
    الإنتساب : 24/09/2008
    السٌّمعَة : 237
    معدل النشاط : 63224
    SMS : لأن كلام القواميس مات لأن كلام المكاتيب مات لأن كلام الروايات مات أريد اكتشاف طريقة عشقٍ أحبك فيها بلا كلمات

    نصائح طبية هامة للحفاظ على سلامة الكليتين~~~~ Empty رد: نصائح طبية هامة للحفاظ على سلامة الكليتين~~~~

    مُساهمة من طرف الملهم الخميس أكتوبر 16, 2008 6:19 pm

    شكرا على المعلومات الرائعة

    سلمت اناملك يا مروة
    mayan
    mayan
    مــــــــشــــــرفة عــــــــــامة
    مــــــــشــــــرفة عــــــــــامة


    انثى
    عدد المشاركات : 3258
    العمر : 35
    البلد : الجزائر
    العمل/الترفيه : طالبة
    الإنتساب : 28/09/2008
    السٌّمعَة : 112
    معدل النشاط : 61943
    SMS : لا تسألوا الشمس أين نورها
    فالليل يأتي بغتة ويقتل الإشراق
    هيهات هيهات أن يمحى الدمع من عيني
    فلا فرح بعد اليوم و لا ابتسامله

    نصائح طبية هامة للحفاظ على سلامة الكليتين~~~~ Empty رد: نصائح طبية هامة للحفاظ على سلامة الكليتين~~~~

    مُساهمة من طرف mayan الخميس أكتوبر 16, 2008 7:50 pm

    شكرا كثير على المعلومات القيمة
    الله يعطيك العافية
    خــــالد
    خــــالد
    من كبار الشخصيات
    من كبار الشخصيات


    ذكر
    عدد المشاركات : 819
    العمر : 43
    البلد : الشام
    الإنتساب : 25/09/2008
    السٌّمعَة : 3
    معدل النشاط : 59829
    SMS : لا تنســـى ذكرى الله

    نصائح طبية هامة للحفاظ على سلامة الكليتين~~~~ Empty رد: نصائح طبية هامة للحفاظ على سلامة الكليتين~~~~

    مُساهمة من طرف خــــالد السبت أكتوبر 18, 2008 11:14 am

    مشكورة كتير على المعلومات يسلمووووو

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 21, 2024 6:19 pm