منتديات أفضل حياة

عزيزي الزائر هذه الرسالة تدل على إنك غير مسجل ؛ تسجيلك شرف لنا .

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات أفضل حياة

عزيزي الزائر هذه الرسالة تدل على إنك غير مسجل ؛ تسجيلك شرف لنا .

منتديات أفضل حياة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى يجمع الشباب العربي في جو من الود و الإحترام


3 مشترك

    خطورة مح‘ـآإربه ـآإلنوًم ]|~

    safa
    safa
    **** الإدارة ****
    **** الإدارة ****


    انثى
    عدد المشاركات : 7737
    العمر : 40
    البلد : سوريا الأسد
    الإنتساب : 25/09/2008
    السٌّمعَة : 206
    معدل النشاط : 68993
    SMS :
    مآذنُ الشّـامِ تبكـي إذ تعانقـني

    و للمـآذنِ.. كالأشجارِ.. أرواحُ



    للياسمـينِ حقـوقٌ في منازلنـا..

    وقطّةُ البيتِ تغفو حيثُ ترتـاحُ



    طاحونةُ البنِّ جزءٌ من طفولتنـا

    فكيفَ أنسى؟ وعطرُ الهيلِ فوّاحُ


    خطورة مح‘ـآإربه ـآإلنوًم ]|~ Empty خطورة مح‘ـآإربه ـآإلنوًم ]|~

    مُساهمة من طرف safa الأربعاء سبتمبر 09, 2009 7:49 am

    خطورة مح‘ـآإربه ـآإلنوًم ]|~ 8326541921258731055


    أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية.

    ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي إلى اختلالات في أعضاء الجسم المختلفة، كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية.
    هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال اثناء النوم العميق.

    ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي، كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم، فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة.
    ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان يعاني من نقص النوم، كالشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار.

    هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك.

    وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على المهارات الإدراكية للفرد، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير، فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين.
    ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية، هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها، رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص .




    خطورة مح‘ـآإربه ـآإلنوًم ]|~ 5722391361209491715





    ..................................................................................................
    نهى
    نهى
    مشرفة منتدى النكت والألعاب
    مشرفة منتدى  النكت والألعاب


    انثى
    عدد المشاركات : 1722
    العمر : 29
    البلد : السعودية
    الإنتساب : 24/05/2009
    السٌّمعَة : 74
    معدل النشاط : 58885
    SMS : في مرحلة ما... من

    الوجع

    نضطر إلى أن نخترع مايسمى ...

    الفرح

    ليس حباً به ...

    بغضاً للحزن ... فقط ×

    خطورة مح‘ـآإربه ـآإلنوًم ]|~ Empty رد: خطورة مح‘ـآإربه ـآإلنوًم ]|~

    مُساهمة من طرف نهى الأربعاء سبتمبر 09, 2009 6:18 pm

    تسلم اياديك على المعلومة كثير بنتضارب أنا ونومي

    تقبلي تحياتي
    safa
    safa
    **** الإدارة ****
    **** الإدارة ****


    انثى
    عدد المشاركات : 7737
    العمر : 40
    البلد : سوريا الأسد
    الإنتساب : 25/09/2008
    السٌّمعَة : 206
    معدل النشاط : 68993
    SMS :
    مآذنُ الشّـامِ تبكـي إذ تعانقـني

    و للمـآذنِ.. كالأشجارِ.. أرواحُ



    للياسمـينِ حقـوقٌ في منازلنـا..

    وقطّةُ البيتِ تغفو حيثُ ترتـاحُ



    طاحونةُ البنِّ جزءٌ من طفولتنـا

    فكيفَ أنسى؟ وعطرُ الهيلِ فوّاحُ


    خطورة مح‘ـآإربه ـآإلنوًم ]|~ Empty رد: خطورة مح‘ـآإربه ـآإلنوًم ]|~

    مُساهمة من طرف safa الخميس سبتمبر 10, 2009 5:24 am

    ... نهـى ...

    ... أسعدني مرورك المميز ...

    ... دمتــــــــــِ بخير ... وردة









    safa
    الملهم
    الملهم
    ADMINISTRATOR
    ADMINISTRATOR


    ذكر
    عدد المشاركات : 4876
    العمر : 37
    البلد : الشااااااام
    العمل/الترفيه : محامي متمرن
    الإنتساب : 24/09/2008
    السٌّمعَة : 237
    معدل النشاط : 63244
    SMS : لأن كلام القواميس مات لأن كلام المكاتيب مات لأن كلام الروايات مات أريد اكتشاف طريقة عشقٍ أحبك فيها بلا كلمات

    خطورة مح‘ـآإربه ـآإلنوًم ]|~ Empty رد: خطورة مح‘ـآإربه ـآإلنوًم ]|~

    مُساهمة من طرف الملهم الجمعة سبتمبر 11, 2009 8:56 am

    معلومة هامة جدا


    تسلم ايديكي صفا


    منيحي يلي حكيتي


    هههههههههه



    مع أسمى تحياتي
    safa
    safa
    **** الإدارة ****
    **** الإدارة ****


    انثى
    عدد المشاركات : 7737
    العمر : 40
    البلد : سوريا الأسد
    الإنتساب : 25/09/2008
    السٌّمعَة : 206
    معدل النشاط : 68993
    SMS :
    مآذنُ الشّـامِ تبكـي إذ تعانقـني

    و للمـآذنِ.. كالأشجارِ.. أرواحُ



    للياسمـينِ حقـوقٌ في منازلنـا..

    وقطّةُ البيتِ تغفو حيثُ ترتـاحُ



    طاحونةُ البنِّ جزءٌ من طفولتنـا

    فكيفَ أنسى؟ وعطرُ الهيلِ فوّاحُ


    خطورة مح‘ـآإربه ـآإلنوًم ]|~ Empty رد: خطورة مح‘ـآإربه ـآإلنوًم ]|~

    مُساهمة من طرف safa الجمعة سبتمبر 11, 2009 12:05 pm

    ... الملهم ...

    ... مشكور على المرور الكريم ...

    ... تحياتي لك ...








    safa

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 23, 2024 10:44 am