منتديات أفضل حياة

عزيزي الزائر هذه الرسالة تدل على إنك غير مسجل ؛ تسجيلك شرف لنا .

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات أفضل حياة

عزيزي الزائر هذه الرسالة تدل على إنك غير مسجل ؛ تسجيلك شرف لنا .

منتديات أفضل حياة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى يجمع الشباب العربي في جو من الود و الإحترام


3 مشترك

    ... التمارين الرياضية سلاح لعلاج الجلطات الدماغية ...

    safa
    safa
    **** الإدارة ****
    **** الإدارة ****


    انثى
    عدد المشاركات : 7737
    العمر : 40
    البلد : سوريا الأسد
    الإنتساب : 25/09/2008
    السٌّمعَة : 206
    معدل النشاط : 69023
    SMS :
    مآذنُ الشّـامِ تبكـي إذ تعانقـني

    و للمـآذنِ.. كالأشجارِ.. أرواحُ



    للياسمـينِ حقـوقٌ في منازلنـا..

    وقطّةُ البيتِ تغفو حيثُ ترتـاحُ



    طاحونةُ البنِّ جزءٌ من طفولتنـا

    فكيفَ أنسى؟ وعطرُ الهيلِ فوّاحُ


    ...  التمارين الرياضية سلاح لعلاج الجلطات الدماغية ... Empty ... التمارين الرياضية سلاح لعلاج الجلطات الدماغية ...

    مُساهمة من طرف safa الخميس يناير 22, 2009 9:00 pm

    أشارت جمعية طب الأعصاب الألمانية إلى أن التمرينات الرياضية والوجبة المتوازنة هما أفضل الإحتياطات ضد الجلطات الدماغية.
    وفي إشارة إلى دراسة أمريكية حديثة توضح أن الفيتامينات غير مؤثرة في تقليل خطورة الجلطات أو الأزمات القلبية ، نصحت الجمعية ضد تناول فيتامينات "سي" و "إي" بإنتظام للمساعدة في منع الامراض المتعلقة بالأوعية الدموية.
    وقالت جمعية طب الأعصاب إن توصياتها تطبق على الأشخاص الذين لم يحدث لهم أي جلطة دماغية وأيضا الذين يعانون بالفعل من ضعف في تدفق الدم للدماغ، مشيرة إلي أن إدخال مزيد من التمارين في روتين الحياة اليومية للشخص أمر سهل وذلك بإستخدام الدرج "السلالم" بدلا من المصعد.
    كما أشارت الجمعية أيضا إلى أن الأشخاص يمكن أن يتجنبوا ارتفاع مستوى الكولسترول والسكر في الدم ومن ثم تقليل مخاطر حدوث أي جلطة من خلال تناول السمك والخضروات كثيرا.
    mayan
    mayan
    مــــــــشــــــرفة عــــــــــامة
    مــــــــشــــــرفة عــــــــــامة


    انثى
    عدد المشاركات : 3258
    العمر : 35
    البلد : الجزائر
    العمل/الترفيه : طالبة
    الإنتساب : 28/09/2008
    السٌّمعَة : 112
    معدل النشاط : 61993
    SMS : لا تسألوا الشمس أين نورها
    فالليل يأتي بغتة ويقتل الإشراق
    هيهات هيهات أن يمحى الدمع من عيني
    فلا فرح بعد اليوم و لا ابتسامله

    ...  التمارين الرياضية سلاح لعلاج الجلطات الدماغية ... Empty رد: ... التمارين الرياضية سلاح لعلاج الجلطات الدماغية ...

    مُساهمة من طرف mayan الخميس يناير 22, 2009 9:42 pm

    صفاااااااااااااااااااء

    يسلموووووووووووو ايديكي على المعلومات

    تقبلي اسمى تحياتي
    safa
    safa
    **** الإدارة ****
    **** الإدارة ****


    انثى
    عدد المشاركات : 7737
    العمر : 40
    البلد : سوريا الأسد
    الإنتساب : 25/09/2008
    السٌّمعَة : 206
    معدل النشاط : 69023
    SMS :
    مآذنُ الشّـامِ تبكـي إذ تعانقـني

    و للمـآذنِ.. كالأشجارِ.. أرواحُ



    للياسمـينِ حقـوقٌ في منازلنـا..

    وقطّةُ البيتِ تغفو حيثُ ترتـاحُ



    طاحونةُ البنِّ جزءٌ من طفولتنـا

    فكيفَ أنسى؟ وعطرُ الهيلِ فوّاحُ


    ...  التمارين الرياضية سلاح لعلاج الجلطات الدماغية ... Empty رد: ... التمارين الرياضية سلاح لعلاج الجلطات الدماغية ...

    مُساهمة من طرف safa الجمعة يناير 23, 2009 1:03 pm

    ... رتـاج ...

    ... مشكورة على المشاركة الغالية ...

    ... تحياتي لكِ ...



    safa
    الملهم
    الملهم
    ADMINISTRATOR
    ADMINISTRATOR


    ذكر
    عدد المشاركات : 4876
    العمر : 37
    البلد : الشااااااام
    العمل/الترفيه : محامي متمرن
    الإنتساب : 24/09/2008
    السٌّمعَة : 237
    معدل النشاط : 63274
    SMS : لأن كلام القواميس مات لأن كلام المكاتيب مات لأن كلام الروايات مات أريد اكتشاف طريقة عشقٍ أحبك فيها بلا كلمات

    ...  التمارين الرياضية سلاح لعلاج الجلطات الدماغية ... Empty رد: ... التمارين الرياضية سلاح لعلاج الجلطات الدماغية ...

    مُساهمة من طرف الملهم الجمعة يناير 23, 2009 8:14 pm

    صفااااا


    شكرا على المعلومات الرائعة


    الله يجزيكي الخير


    تقبلي ودي و احترامي

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 26, 2024 10:10 am