منتديات أفضل حياة

عزيزي الزائر هذه الرسالة تدل على إنك غير مسجل ؛ تسجيلك شرف لنا .

منتدى يجمع الشباب العربي في جو من الود و الإحترام


    سبورتر ودع "الكرش"

    شاطر

    farrouhi
    على طريق الإبداع
    على طريق الإبداع

    انثى
    عدد المشاركات : 45
    العمر : 37
    البلد : السعودية
    الإنتساب : 24/05/2011
    السٌّمعَة : 0
    معدل النشاط : 24085
    SMS : النص

    سبورتر ودع "الكرش"

    مُساهمة من طرف farrouhi في الخميس يوليو 17, 2014 10:22 am


    بروز البطن

    التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن "الكرش"، من أصعب التحديات التي تواجهك عندما تتبع حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعا، مما يجعلك في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاص لملاحظة الفرق.

    مبدئيا، عليك معرفة العادات السيئة التي تمنحك البطن البارز، فكبر هذه المنطقة يرجع لعدة أسباب وهي: قلة الحركة، التي تتسبب بشكل تدريجي في تكون دهون البطن، وابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام والمشروبات بخلاف عدم هضم الطعام بشكل جيد، مما يربك حركة الأمعاء الطبيعية فتعمل علي تكون الغازات والانتفاخ.
    لكل اللي يبغى ينقص وزنة وبطريقة سليمة وصحية من غير آثار جانبية
    يشوف هذا الموقع عندهم مواد مرة كويسة
    انا عن نفسي جربتها ومرة عجبتني
    الموقع اسمو سبورتر http://sa.sporter.com/

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء ديسمبر 13, 2017 1:42 am